Holdundervisning

Print Friendly, PDF & Email

Jeg underviser i forskellige former for bevægelse og motion, bl.a motion- og velvære. Alle hold tilpasses målgruppen og aldersgruppen.
Det kan være hold for ældre, ryg, efterfødsel, bækkenbund, leg, dans og bevægelse.

Fælles for holdene er, at jeg lægger vægt på at øvelserne udføres korrekt. Kropsbevidsthed et vigtigt og gennemgående element på alle hold.

Jeg synes bevægelse, motion og fysik træning skal være rart, sjovt og behageligt. Der må også gerne være udfordringer, så både kondition og styrke bedres – vi skal bare have det sjovt imens.

Jeg lægger også vægt på, at der en god og let stemning i undervisningen, så man går derfra i godt humør og med øget velvære i kroppen.

Klik på de forskellige holdbeskrivelser for at læse mere om de specifikke hold.

Gå i gang med at taste din søgning herover og tryk enter for at søge. Tryk ESC for at annullere.

Tilbage til toppen