Hjemmeprogrammer

Hjemmeprogram for bækkenbundstræning

Hjemmeprogram for Venepumpeøvelser

Hjemmeprogram for Afspændingsøvelser

Hvor tunge er de byrder, du bære på dine skuldre?
10. september 2023
Hvor tunge er de byrder, du bærer på dine skuldre? [læs mere…]
Er der plads til dig?
10. september 2023
Er der plads til dig? Er der plads til det, du [læs mere…]
Kropsbevidsthed
25. august 2023
Kropsbevidsthed er vigtig for at du kan mærke dig [læs mere…]
“Almindeligt liv kan give stress”. Artikel i DAP (Danske Psykomotoriske Terapeuters fagblad)
16. december 2021
I fagbladet for Psykomotoriske Terapeuter er emnet i [læs mere…]
Alle vores følelser har en funktion!
24. november 2021
Men hvad er følelser egentlig? De syv grundfølelser [læs mere…]
Stress
26. juni 2021
For tiden oplever jeg at mange døjer med stress [læs mere…]
Tilknytning
23. marts 2021
Ifølge Bodynamic er der tre funktioner i tilknytning: [læs mere…]
Bodynamic fordybelse: Noget om grænser
8. november 2020
Hvad er grænser egentlig for en størrelse? Grænser er [læs mere…]
LÆN DIG TILBAGE
24. august 2020
“Der er ingen grund til at jagte lykken. Det, [læs mere…]
Centering
24. august 2020
Centering Centrering er et af de emner vi arbejder med [læs mere…]
i Lørdagsliv – om hudsult og savn
28. marts 2020
HER ER MIT BIDRAG til artiklen i Lørdagsliv i [læs mere…]
Bækkenbund, inkontinens og sex
23. februar 2020
Bækkenbunden er “proppen i kroppen”. Bækkenbunden skal [læs mere…]
SØVN ???
17. februar 2020
Manglede nattesøvn virker meget hurtigt trættende på [læs mere…]
Angst, stimulanser og en masse hormoner☕️☕️☕️
9. februar 2020
Angst melder sig både fysisk og psykisk, – så [læs mere…]
Angst og hormoner
16. januar 2020
Angst og hormoner ??? Ved angst udskilles adrenalin, [læs mere…]
Angst er ikke farligt
2. januar 2020
ANGST Angst er ikke farligt, men ubehageligt. Angst er [læs mere…]
ANGST, GRUBLERI og BEKYMRINGER.
6. december 2019
Almindelige bekymringer har sine gode funktioner, der [læs mere…]
Gavekort
24. november 2019
Velvære, ro og afspænding som Gave?Mangler du [læs mere…]
Kærlighedshormonet ???
14. november 2019
Lige fra fødslen har oxytocin en livsvigtig [læs mere…]
Hudsult ?
1. november 2019
Berøring er livgivende, og mennesker i alle aldre har [læs mere…]

Tilbage til toppen