SØVN ???

Manglede nattesøvn virker meget hurtigt trættende på humøret. Manglede søvn kan meget let være forbundet med stress, angst og bekymringer. Hvad kommer først, hønen eller ægget…? Uanset kan det hurtigt blive en ond cirkel. God nattesøvn er samtidig en af de bedste midler mod stress, og god søvn virker dæmpende på nedtrykthed, ængstelighed og angst. […]

Berørings helbredende egenskaber

Berøring har mange helbredende egenskaber ??? Berøring betyder meget. Når vi bliver rørt ved på en blid, nærværende og tryg måde, sker der mange ting i kroppen.Vi udskiller forskellige hormoner, såsom dopamin, serotonin, melatonin og oxytocin. Alle er hormoner, som har en gavnlig virkning på krop og sind. Samtidigt sænkes niveauer for stresshormonet cortisol og der […]

Kropsterapi ?

Psykomotorisk kropsterapi er en kombination af samtale, behandling og øvelser.Behandlingen er en nænsom manuel muskel- og ledbehandlingsform, som foregår fuldt påklædt.For det meste vil det være en helkropsbehandling, hvor der gives en slags massage/greb samt stræk. Behandlingen er dybdeafspændende, beroliger nervesystemet og virker regulerende på hele dit system.Blid berøring og afspænding frigiver hormonet oxytocin, så […]

Massage tilbud

En massage løsner spændinger, og afhjælper smerter og stress.En massage giver dig følelsen af at lande i kroppen og slå hovedet fra, for en stund.Massagen giver ro og velvære, øger blodgennemstrømning (hjælper kroppen af med affaldsstoffer), og bevirker at kroppen restituerer hurtigere.Massagen har en gavnlig effekt på fordøjelsen, blodtrykket og immunforsvaret. Forkæl dig selv med […]

Stress, smerter, spændinger, tankemylder?

Sommeren går på hæld og ferien er ved at være slut, – hvilket kan betyde at en stresset hverdag vender tilbage. Psykomotorisk Kropsterapi virker dybdeafspændende, forebygger og lindrer stress samt beroliger nervesystemet. Kropsbevidstheden øges og du bliver bedre til at mærke fysiske og psykiske grænser, så du ikke overbelaster dig selv og ender med stress, […]

Gå i gang med at taste din søgning herover og tryk enter for at søge. Tryk ESC for at annullere.

Tilbage til toppen